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FRASES Y REFLEXIONES DE CRECIMIENTO PERSONAL
(un diario de vida)
¡Ya somos más de 8.000 en el canal de telegram y más de 1.700 en WhatsApp!
Frases y reflexiones es un diario de viaje. Todos los días lleno un cuaderno virtual donde escribo, reflexiono con notas de voz, tomo apuntes, guardo links interesantes que leer o incluso vídeos que me parecen útiles para seguir creciendo.
He creado esta comunidad, de la que te invito a formar parte, para compartir las herramientas que te servirán para aprender desaprendiendo todo aquello que te condiciona y te aleja de tu paz interior, entendiendo por paz que no podemos elegir las cosas que nos toca vivir en la vida pero sí podemos decir cómo vivirlas poniendo en práctica lo aprendido en este desaprendizaje.
El cuaderno de viaje es para ese momento del día, ese tiempo que todos necesitamos para desconectar con el afuera y volver la mirada hacia nuestro interior, reconectando con nuestra esencia.
Si te unes tendrás acceso a :
1 | CANAL DE TELEGRAM Y WHATSAPP
“En ninguna parte puede hallar el ser humano un retiro tan apacible y tranquilo como en la intimidad de su alma.” Marco Aurelio
El Canal de Telegram y WhatsApp (Frases y reflexiones de crecimiento personal).
2 | IMÁGENES
3 | VIDEOS
4 | TEXTOS
5 | FEEDBACK
6 | EJERCICIOS
Qué importante es en la vida adquirir buenos hábitos. Enviaré ejercicios semanalmente que crea que pueden aportar a tu día a día.
– El diario mágico: Toma una hoja de papel y escribe ahí tus dudas, tus ideas, tus problemas. Pero de forma interrogativa, para que puedas verlo desde afuera y aclararte.
En este proceso en el que compartiré mi diario de vida me acompañarás con el tuyo. ¿Qué quiere decir? que tú todos los días tomarás tus notas, tus reflexiones o en papel o en digital (esto es sólo para ti). Si así lo sientes podrás compartir conmigo para que los demás vivan tu experiencia de una forma totalmente anónima.
Lo que te puede salvar a ti, puede ser la mano que salve a otr@s.
Tu pequeño gran mundo en papel o digital.
Escribir y saber calibrar tus emociones, saber localizar por qué te pasa lo que te pasa es tan importante como el respirar.
Apuntar tus pensamientos, hacia dónde te llevan, en qué parte de tu cuerpo se manifiestan, medir tu nivel de estrés, tener a mano aquellas frases que necesitas leer para volver a calibrar y entender que todo es temporal, que nada es eterno. Ese diario es tu alma física desencriptada en papel o bien en tu agenda digital.
Es importante saber qué hiciste hoy y una año más tarde ver ese mismo día cómo te sientes.
Recuerdo que en 2016 fui solo un día al hospital por un problema de espalda, fui por la tarde noche,cuando me vio la médica me dice: ¿Has estado esta mañana aquí? y le digo no! Y me dice: ¡uy! estuviste el año pasado el mismo día y por lo mismo. En dos años fui dos días al hospital, en el mismo día. El cuerpo tiene memoria.
No dejes de hacer de detective de ti mismo con tu diario mágico.
7 | RECOMENDACIONES
Además serás el primero en enterarte de todas mis novedades: charlas, directos, entrevistas, cursos y te beneficiarás de descuentos en mis consultas y cursos.
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Por qué convertirte en miembro del mejor camino
Dónde nace este camino
Son muchas personas las que al cabo del día me preguntan ¿qué hago yo para profundizar en mi?
¿Cómo consigo conectar conmigo mismo? ¿Qué herramientas uso?
¿Qué consejos puedo dar?
¿Cómo salir de un estado de bloqueo?
¿Cómo afrontar con otros ojos?
A partir de estos interrogantes he creado este proceso, este acompañamiento en el que día a día resolverás dudas y recibirás información de manera metódica y constante.
Porque adquirir ciertos hábitos puede cambiarte la vida.
Este MEJOR CAMINO que te propongo es el camino de vida que todos tenemos, cada uno con sus matices, pero con unas mismas reglas, unas leyes de vida y una voluntad en nosotros de caminarlo.
Comienza el viaje, te espero.
Qué me aporta el MEJOR CAMINO
Esto no es un curso, esto no es una terapia. Esto se llama VIVIR
Ser consciente de tu mesa de realidad
No vivir en la PREOCUPACIÓN
No acomodarte en la frustración
Recuperar tu poder
cambiar los hábitos de tu vida
Recuperar con tu confianza
Entender que eres el proyecto más importante de tu vida
Practicar la claridad mental
Fluir con la vida
comenzar a entender porque te pasan las cosas.
Recordarte cada día que estás viv@
Aceptar las situaciones para poder trascenderlas.
Reirte de ti mism@
Ser detective de ti mim@
Observar lo que proyectas
No creer en la suerte, tú eres tu suerte.
No creer en la ilusión, si en la magia (tú eres la magia).