Cómo expresar los sentimientos… y cómo no hacerlo

cómo expresar emociones y sentimientos

Los dos errores más comunes al expresar tus emociones y sentimientos Aunque la educación emocional ha dado grandes pasos en su evolución, vivimos en un mundo en el que la mayoría hemos escuchado frases como: «los hombres no lloran» «no te enfades tanto, no es para tanto» «si expresas tus emociones, los demás pensarán que … Leer más Cómo expresar los sentimientos… y cómo no hacerlo

¡Qué estrés! ¿Cómo lo manejo?

El estrés, esa angustiante sensación de que no podemos hacer frente a determinados hechos y circunstancias. Ese agobio por sentirnos superados por algunas situaciones. Es una sensación natural que, debido al estilo de vida que llevamos, experimentamos más frecuentemente y con mayor intensidad de lo que deberíamos. Pero recuerda que he dicho que es natural. … Leer más ¡Qué estrés! ¿Cómo lo manejo?

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