El sentido del humor, un asunto serio

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¿Sabías que el humor, ese don de expresar o percibir lo que es gracioso, además de ser una fuente de entretenimiento es también un medio para afrontar situaciones difíciles o incómodas y acontecimientos estresantes? Aunque provoque risa, el humor es asunto serio. El sentido del humor es una característica específicamente humana. No hay humor en … Leer más

Cuando las emociones no se expresan, el cuerpo habla

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Hace unas semanas, en el post Cómo expresar los sentimientos… y cómo no hacerlo, te adelanté que hablaríamos sobre los efectos perjudiciales que puede tener para tu salud enterrar tus emociones. A nadie le gusta sentir ira, humillación o tristeza obviamente, pero hacerse el tonto, mirar a otro lado, fingir que aquí no ha pasado … Leer más

¿Las sesiones online me ayudarán a salir de la situación en la que estoy?

Hay una verdad innegable: todos tenemos problemas. Pasamos épocas en las que sufrimos algún tipo de agitación emocional: después de una ruptura, a mitad de un cambio de trabajo, como consecuencia de una depresión… ya te haces una idea. Y a menudo, para hacer frente a estas circunstancias desfavorables y sentimientos difíciles, necesitamos salir de … Leer más

¿Por qué repetimos siempre lo mismo?

Por supuesto no estoy hablando de actitudes y hábitos positivos que te aportan beneficios, que te brindan bienestar. La respuesta en ese caso es obvia: ¡porque nos conviene! Hablo de repeticiones que te hacen sentir que tu vida está estancada, detenida, que tu evolución y desarrollo están en punto muerto porque esa repetición de conductas … Leer más

PSICOMAGIA: Arte, Terapia y Salud

alejandrojodorowsky

NOTA ACLARATORIA: CONSULTAS PARTICULARES DE TAROT O PSICOMAGIA NI COBRO NI REALIZO. ES UNA HERRAMIENTA MÁS QUE UTILIZO EN MIS CONSULTAS DE GESTIÓN EMOCIONAL. Psicomagia, un nombre que intriga y, a la vez, dispara muchas ideas ¿verdad? La PSICOMAGIA es una técnica terapéutica creada por Alejandro Jorodowsky que busca inducir en el consultante una catarsis … Leer más

Cómo reconocer y manejar tus emociones

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Primeros pasos para la gestión emocional Reconocer y aprender a gestionar tus emociones es una de las habilidades más importantes que puedes desarrollar. Si sabes darte cuenta de cómo te sientes y puedes calmarte o ajustar tu comportamiento en determinadas situaciones tienes más probabilidades de construir relaciones sanas y satisfactorias, de superar dificultades y contratiempos. … Leer más

Entender los «Milagros» – El contexto de nuestra vida emocional

«El milagro surge donde pones tu atención. Los distraídos nunca conocen el milagro» Alejandro Jodorowsky La mente humana, que maravilloso mundo, cuánto queda por aprender de nuestra psique, de nuestro comportamiento, de las experiencias que vivimos y cómo “afectan” a nuestro cerebro. Les invito a conocer un poco más el mundo de los milagros y expondré … Leer más

El Loco

Pues parece ser que un buen día se despertó y comenzó hacer un viaje interior, lo llamaban loco por ser diferente. Él es la energía esencial, el humor, el viento, el camino, la búsqueda, la libertad… El Loco nos libera de las cadenas que nos hace aferrarnos aquello que en realidad no es esencial, nos … Leer más

Masaje de nacimiento (Por Alejandro Jodorowsky)

  Mucha gente ha preguntado sobre el masaje de nacimiento y más o menos de que se trata. Lean este artículo de plano creativo: Para las angustias existenciales, crisis de pánico y depresiones que no se puede determinar origen con psicoterapia convencional. Dice Alejandro Jodorowsky que: “Existimos porque el universo nos necesita. En lo más profundo de … Leer más

Mal de ojo ¿Existe?

Muchos de vosotros me preguntáis cuando pasáis una mala temporada o discutís con alguien si os han echado mal de ojo. Me decís nombres y apellidos o situaciones que se prologan durante varias semanas o varios meses… ¡El mal de ojo existe si quieres tú que exista! Hemos dicho muchas veces que “creer es crear” … Leer más

Dime dónde y te envío la GUÍA DE LAS 21 PREGUNTAS QUE PUEDEN CAMBIAR TU VIDA + EL TERMÓMETRO EMOCIONAL

El puntapié inicial para empezar a cambiar tu vida

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